《金立旺盛—智邦公益館陪你過50+》親愛的朋友，以下簡要介紹5月Podcast與YouTube節目的精彩內容!

▼Podcast ▲
EP140｜我想接住你：非同住家人如何成為照顧者最強後盾？
在台灣有 30 萬個主要照顧者正獨自扛起重擔 。
最讓他們崩潰的往往不是身體疲勞，而是家人的「不理解」與「指責」 。
想幫忙卻總是以吵架收場嗎？

請練習把關心的話語，換成這三句話：
1️.「辛苦了，我聽你說」
放下評價與指責，用「理解」消融對方的壓力 。
2️.「下週三我預約了喘息服務」
直接提供具體幫助，讓對方安心休息 。
3️.「我來排班，我是你的戰友」
不是要取代他，而是透過輪班分擔，讓他知道自己並不孤單。


▼YouTube ▲
【自立支援#16】告別力不從心，3招遊戲讓長輩找回穿衣吃飯的自主力
你是不是也發現，家裡長輩變得越來越不愛自己吃飯、不愛換衣服？
其實，他們不是變懶了，而是『力不從心』。
許多日常動作看似簡單，
其實都需要手臂、肩膀、手肘、手腕與身體核心一起配合。

本集邀請專業照顧團隊與物理治療師，
攜手示範3款融入日常情境的上肢訓練遊戲。
不只練肌力，更要幫長輩練回『自己照顧自己 』的自信與尊嚴！
更多精采內容，請到金立旺盛YouTube頻道觀賞!


5月精華搶先看｜


更多精采內容，歡迎點選以下節目連結收聽，一同為50+生活做最佳準備!

█    EP140｜我想接住你：非同住家人如何成為照顧者最強後盾？
█ 【自立支援#16】告別力不從心，3招遊戲讓長輩找回穿衣吃飯的自主力


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智邦公益館與雲林長泰老學堂-台灣自立支援照顧先行者林金立共同合作，用貼近生活的故事，實際照顧的經驗，為你打開50+人生寶盒，改變對於照顧的想像，一起為老後人生預做準備。

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